年の数だけ豆を

こんにちは。

冷たい雨が降る節分の日です。

年の数だけ豆を食べましたか。

節分の豆は、豆を炒る（魔目を射る）ことで邪気を払った豆なので、福豆とも呼ばれます。

年の数だけ豆を食べることで、年齢と同じ数だけ福を身体に取り入れるというのが、豆を食べる由来です。

豆はタンパク質がたくさん含まれていますので身体にも良いですし、ぜひ年の数だけとは言わず、もう１個、さらにもう１個とたくさん豆を食べてくださいね。